Nos Entraîneurs


OSF, ce sont des entraîneurs passionnés!

Louise Carrière

Je possède une solide expérience d’entraîneur de groupe de plus de 15 ans notamment en Cardio boxe, fitness et boot camp. Ces nombreuses années dans le domaine du Fitness me confère une réputation et un rayonnement provincial. Dotée d’une fougue contagieuse, j'ai fondée Oxygène Santé et Forme, une entreprise en conditionnement physique unique en son genre! **certification entraîneur privé**


Stéphanie Drouin

L'Équilibre occupationnel fait non seulement partie de ma carrière professionnelle en Ergothérapie, mais de mon mode de vie! L'entraînement et les habitudes de vie saines sont des passions pour moi et malgré un horaire chargé, j'y accorde une grande importance. Faire partie de l'équipe d'OSF me permet de partager ma passion avec vous et de demeurer plus en forme que jamais. Je m’investis pleinement pour vous offrir des cours dynamiques, diversifiés et dans lesquels vous repoussez vos limites, à chaque fois! Officiellement certifiée comme entraîneur de groupe, j'espère vous inspirez à développer une forme physique saine, équilibrée  et durable, le tout dans une atmosphère amusante et exempt de jugement.


Karine Beaudoin

Bonjour, je m'appelle Karine et je suis une fille débordante d'énergie, qui adore le sport. Massothérapeute et ortho-thérapeute de métier, le sport et la santé sont des domaines qui me tiennent à cœur. Je suis fière de faire partie de l'équipe d'OSF et mon objectif au sein de l'équipe est de vous faire bouger tout en améliorant votre forme, en s'amusant et en se dépassant. Au plaisir de s'entraîner avec vous !


Chantal Blais

Je fais partie de l’équipe d’Oxygène Santé et Forme depuis 2012. Pour moi  l’entraînement, c’est le plaisir de bouger. C’est bon pour tous les âges, débutant ou intermédiaire, il y a une place pour vous. J’ai un penchant pour l’entrainement de groupe. On y trouve  la motivation  et surtout du  plaisir et une grande satisfaction. C’est comme ça que je vois l’activité physique.  Au plaisir de vous rencontrer dans les cours d'OSF.


Chantal Marcoux

Je fais partie de l’équipe d’entraîneurs OSF depuis février 2012.  J’y ai trouvé une équipe formidable, dynamique, partageant la même passion que moi pour l’entraînement de groupe : Stimulation, plaisir, santé et forme physique assurée. Je suis en sabbatique depuis 1 an, mais je compte revenir parmi vous à l’automne 2015 avec le même entrain et le même dynamisme que vous avez connu. Au plaisir de vous rencontrer de nouveau.


Danielle Bédard

Dans mon quotidien, je suis une personne qui a le bonheur facile et j'aime rendre les gens heureux autour de moi. En tant qu'entraîneur, je trouve l'équilibre en donnant le goût aux participants d'atteindre leurs objectifs et croyez-moi, on dit de moi que j'ai une très bonne voix, alors j'en conclus que c'est un des éléments qui a du poids dans le profil d'un entraîneur déterminé mais pas zélé!! J'aime partager ma Passion...



Jimmy Boudreau

Fier de faire partie du groupe d’entraîneurs d’Oxygène Santé et Forme depuis l’automne 2012, j’exerce mon rôle dans les cours de TRX ou de Fitness par intervalles. Je mets l’accent surtout sur la bonne exécution des mouvements et sur la motivation. Peu importe votre niveau de forme physique, il y aura toujours une place pour vous dans mes cours. Je sais m’adapter, mais je vous encouragerai à vous dépasser! S’entraîner ne devrait jamais être une corvée!


Karine Morin

Je suis enseignante en éducation physique et à la santé et j’ai intégré à l’automne 2013 la merveilleuse équipe d’OSF.  J’ai donc la chance de partager ma passion pour l’activité physique avec des collègues dynamiques, professionnels et innovateurs ce qui me motive grandement à offrir le meilleur de moi-même lors de la planification et la présentation de chaque séance.  J’ai offert jusqu’à maintenant des cours de TRX/intervalles, de cardio plein air ainsi que des cours parents/enfants.  Dès cet hiver, j’offrirai le cours Fitness OSF à Saint-Bernard. J’ai ainsi la chance d’accompagner les participants dans l’amélioration et le maintien de leur condition physique tout en gardant en avant plan la notion de plaisir.  En espérant vous croiser la session prochaine!  ***entraîneur privé***

Karine Morin

Je suis enseignante en éducation physique et à la santé et j’ai intégré à l’automne 2013 la merveilleuse équipe d’OSF.  J’ai donc la chance de partager ma passion pour l’activité physique avec des collègues dynamiques, professionnels et innovateurs ce qui me motive grandement à offrir le meilleur de moi-même lors de la planification et la présentation de chaque séance.  J’ai offert jusqu’à maintenant des cours de TRX/intervalles, de cardio plein air ainsi que des cours parents/enfants.  Dès cet hiver, j’offrirai le cours Fitness OSF à Saint-Bernard. J’ai ainsi la chance d’accompagner les participants dans l’amélioration et le maintien de leur condition physique tout en gardant en avant plan la notion de plaisir.  En espérant vous croiser la session prochaine! 


Chantal Brochu

Après plus de 1000 sauts de parachutisme, membre de coach Canada,

j'avais encore besoin de bouger. Bouger autrement, pour favoriser ma santé. J'ai pratiqué le conditionnement en salle, le baladi, le zumba. J'ai découvert le cyclo-tourisme, le trekking, les courses à obstacles. Je commence l'escalade. La vie, ça ne repasse pas! Pour m'aider à être forme et pour réaliser mes projets, j'ai découvert OSF. Un rendez-vous hebdomadaire, c'est un boost pour la motivation! Des activités variées, de l'énergie dépensée et du plaisir. Quelle satisfaction! Médecin le jour, "Motivateur" physique OSF le soir. C'est ma façon de contribuer à un monde en santé et heureux! Bon sport! Ayez du plaisir!


Paul Desaulniers

 Je me suis joint à l’équipe d’OSF au printemps 2014 après avoir été contaminé par le dynamisme et la fougue de Louise Carrière.  Je suis entraineur attesté de cardio-vélo et je pratique cette activité depuis 10 ans.  Amateur et passionné de plein air et de course à obstacles, j’ai à mon actif plusieurs expéditions autonomes de cyclotourisme, kayak de mer et autres. A mon tour, à travers mes activités d’animation, je désire transmettre le feu et la passion du dépassement de soi à tous mes participants.


Cindy Allen

Étant une passionnée de la danse folklorique internationale, et de l'aérobie... j'ai enfin pu combiner mes 2 passions : ZUMBA !!! Lorsque je danse, je me transporte dans un monde de folie et d'énergie ! Je veux maintenant vous transmettre ma passion en VOUS faisant bouger…


Maryse Bédard

Je suis une personne qui ne démord pas facilement, c'est ce qui est le plus fort dans ma personnalité. Patience et tolérance sont les atouts les plus utilisé dans mon travail au quotidien.  En tant qu'entraîneur, je puise mon énergie en donnant le maximum de mes connaissances pour le stretching. J'adore ce que je fais et surtout les effets qui en découlent!!


Isabelle Leclerc

Isabelle est entraîneur depuis le début avec l'équipe d'OSF. Pharmacienne de profession, elle occupe ses quelques temps libres a une de ses passions: le sport. Son dynamisme contagieux, sons sens du rythme et son vouloir du dépassement rendent ses cours des plus stimulants.


Mélanie Laforge

Je suis une femme dynamique qui prendra plaisir à vous motiver et qui vous encouragera à vous surpasser ! L'entraînement physique prend une grande place dans ma vie et je veux vous transmettre ma passion. La santé et le bien-être sont inscrits dans mes valeurs fondamentales.


Luc Hotte

Diplômé universitaire en éducation  physique, je suis ‘’un  jeune homme’’ dans la soixantaine rempli d’énergie et d’idées pour faire bouger. Fort de mon expérience comme instructeur à la Base Militaire de Valcartier et comme entraîneur en athlétisme dans des écoles Secondaires, j’ai également dans mon bagage 30 années d’expérience à titre de marathoniens et autant en tant que skieur de fond. J’ai adhéré à l’équipe OSF à l’automne 2012. Même si j’ai été instructeur dans des cours d’Intervalles et de Marche Dynamique, ma priorité aujourd’hui va vers les cours de jogging (débutant et intermédiaire) et pour le cours d’entraînement militaire. Je prépare aussi des programmes d’entraînement individualisé pour la course à pied. Je suis et je serai toujours un grand mordu de l’activité physique et OSF me permet de me dépenser, de m’investir et de m’impliquer totalement dans ce domaine.   *** entraîneur privé***


Chantal Gamache

Elle danse depuis l’âge de 5 ans. Professeur , danseuse et chorégraphe, elle est spécialisée en danse Classique, jazz et moderne. De 12 à 16 ans, elle a participé à plusieurs compétitions aux États-Unis et elle s’est démarquée en remportant de nombreux prix. Elle est diplômée de l’École de danse de Québec pour la formation au collégial. À 19 ans, elle rejoint l’équipe de la comédie musicale, Les Folies de Paris. À 21 ans, elle devient danseuse professionnelle et chorégraphe pour différents spectacles en France. Depuis 7 ans, elle enseigne la danse classique pour différentes organisations. Diplômé D’état en France ,en enseignement de la danse. Chantal  enseigne au sein de OSF depuis janvier 2014. Elle enseigne le cardio latino ainsi que force et souplesse.


Nancie Tremblay

Faisant partie de l'équipe d’Oxygène Santé Forme depuis février 2013, je donne les cours d'intervalles et de cardio-poussette. Passionnée de forme physique et d'alimentation sportive, j'aime motiver mes participants tout en respectant leur limite. Je suis constamment à la recherche de nouveaux exercices pouvant renforcer la musculature et améliorer les capacités cardiovasculaires. Tout ça, dans une ambiance conviviale et plaisante!


Lysiane Dannérolle

Je suis Lysiane, Instructeur de Zumba® Certifiée au sein de OSF à Scott. Mes cours sont principalement créés sur des rythmes entraînants de musique latine (salsa, merengue, cumbia, calypso, reggaeton…), mais également de pop, swing, flamenco, country, etc. J’y ajoute une énorme dose de dynamisme et de spontanéité, accompagnée de sueur et… bonne humeur! Nul besoin d’être danseur pour pratiquer le Zumba®, l’essentiel étant de bouger et de s’amuser au rythme de la musique. “Feeling The Music. Have Fun. Be Yourself.”


Manon Lessard

Début 2012, j’étais comme beaucoup de femmes : mi-quarantaine, surplus de poids dû à plusieurs grossesses, très sédentaire et appréciant les plaisirs de la vie. Décidée à changer tout ça, j’ai choisi de m’entraîner dans mon salon mais comme ça demande beaucoup de motivation, j’ai abandonné  après quelques semaines. Au printemps 2012, je me suis inscrite à mon premier cours de Cardio-Boxe avec OSF. Louise Carrière m’a complètement contaminée avec son enthousiasme et sa grande motivation. Tellement que, dès le début, j’ai voulu moi aussi être instructeur. J’ai rejoins l’équipe d’instructeurs OSF à l’automne 2013, toujours autant motivée par l’activité physique.  J’ai commencé avec un cours de Cardio-Poussette et par la suite est né un nouveau cours: Workout – Mise en forme pour débutants, dont je suis l’instructeur. En quelques mois, je suis passée de ronde et sédentaire à motivée, déterminée et passionnée de l’activité physique sous toutes ses formes. Et si ça prend une grande place dans ma vie aujourd’hui,  c’est grâce à OSF et Louise Carrière.



Vincent Vachon

Je fais partie de l'équipe de Oxygène santé et forme depuis 2012. En tant qu'entraîneur de TRX, fitness et de cardio-boxe mon rôle est de transmettre aux participants le désir de prendre leur santé physique en main en développant une passion pour l’exercice physique en entretenant constamment un plaisir renouvelé dans le fait de bouger régulièrement. Tout ça dans un contexte sécuritaire où les défis abondent et où le dépassement de soi est placé en première ligne.


Martin St-Laurent

J'ai rejoins l'équipe d'Oxygène, Santé Forme en janvier 2014 et je suis entraîneur pour les cours de Fitness OSF et de TRX. Je suis aussi entraîneur à la ville De St-Anselme. **certification entraîneur privé**